Corpo, Mente e Spirito - Rubrica
Questa Rubrica raccoglie varie Meditazioni, Tecniche di Rilassamento, Mantra, tutte con l'intento di offrire piccoli momenti di benessere psicofisico.
Cercando di aiutare in questo modo, a liberarsi da ansie, paura, preoccupazioni, attraverso specifiche tecniche di meditazione, rilassamento e armonizzazione.
Cercando di aiutare in questo modo, a liberarsi da ansie, paura, preoccupazioni, attraverso specifiche tecniche di meditazione, rilassamento e armonizzazione.
RADICAMENTO
LEGAME CON LA MADRE TERRA
MEDITAZIONE CON L'ALBERO
MEDITAZIONI DELLE AFFERMAZIONI
BODY SCAN
prima di andare a dormire
I CHAKRA
e il Canto Armonico
SILVOTERAPIA
e meditazione guidata con gli alberi
GROUNDING - RADICAMENTO
guidato
MEDITAZIONE DEL RESPIRO 4.7.8
(tecnica yoga)
MEDITAZIONE DEL RESPIRO 4.7.8
(tecnica yoga)
IL POTERE DEL CANTO, DEL SUONO E DEL MANTRA
MEDITAZIONE Guidata
per la Guarigione Universale
MANTRA di Guarigione
Navatapa Lagara